佛手瓜富含各种维生素，微量元素及蛋白质它本身有利尿，祛风，清热，健脾开胃之效，可降血压，调节血管，对心血管疾病效果较好，老少皆宜。还有增强体质和提高免疫力的作用，秋冬食用很是适宜，搭配腊肉，瓜片清甜中和肉腻，整道菜香而不腻，过年上桌分分钟光盘。
做超简单降压减脂佛手瓜炒腊肉需要什么食材和配料
佛手瓜1个，腊肉200g，干辣椒3个，大蒜5粒，香葱2根，生姜1小块，太太乐鲜鸡汁半汤勺，生抽半汤勺，食盐1茶勺，玉米油1汤勺
超简单降压减脂佛手瓜炒腊肉的家常做法，超简单降压减脂佛手瓜炒腊肉怎么做好吃
做法图解1：主食材备好
做法图解2：肉，佛手瓜切片，蒜，辣椒切片，姜切丝，葱切小段
做法图解3：热锅小火入油，先入姜，蒜片，辣椒段煸香
做法图解4：再入肉片转中火煸炒
做法图解5：约三分钟后煸出油脂即可
做法图解6：加入佛手瓜，转大火翻炒三分钟
做法图解7：入食盐、生抽，翻炒均匀
做法图解8：入鲜鸡汁调味，翻炒均匀
做法图解9：入葱花，关火翻炒出香味
做法图解10：装盘
做法图解11：色香味俱全
做法图解12：超级下饭
做法图解13：佛手瓜脆甜爽口，腊肉香喷喷
做法图解14：成品图
做法图解15：成品图
做法图解16：成品图
做法图解17：成品图
超简单降压减脂佛手瓜炒腊肉的烹饪技巧
1.佛手瓜不用炒太久，断生即可2.可以不放油，直接先煸腊肉出油，再放配料。
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