做亚麻籽黑芝麻糊需要什么食材和配料
黑芝麻20克，亚麻籽10克，即食燕麦片15克，红枣大的5颗/小的12颗，水600克
亚麻籽黑芝麻糊的家常做法，亚麻籽黑芝麻糊怎么做好吃
做法图解1：准备好食材，亚麻籽和黑芝麻洗净，红枣洗净去核
做法图解2：放入豆浆机中加水，米糊模式
做法图解3：趁热喝吧！
亚麻籽黑芝麻糊的烹饪技巧
分量是2人份！营养丰富，用燕麦片代替米类没什么负担，早餐或者晚餐都适合！黑芝麻和亚麻籽我用的都是生的，用熟的应该更香！这个量不是特别浓稠，口感微甜我觉得正合适，喜欢浓稠些的话可以多放些燕麦片！
来自 葡萄女王Mandy 的作品。
