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做三文鱼牛油果拌饭需要什么食材和配料
三文鱼150克，牛油果半个，糙米饭一碗，鸡蛋1个，海藻沙拉少量，腌制三文鱼料汁：盐少量，腌制三文鱼料汁：黑胡椒少量，腌制三文鱼料汁：欧芹碎少量，腌制三文鱼料汁：生抽1勺，拌饭料汁：寿司酱油少量，拌饭料汁：芥末少量
三文鱼牛油果拌饭的家常做法，三文鱼牛油果拌饭怎么做好吃
做法图解1：准备食材
做法图解2：三文鱼洗净切块，放入腌料腌制一会。
做法图解3：牛油果只需用一半，切块。
做法图解4：三文鱼腌制好，锅里烧油煎三文鱼2～3分钟关火焖一下即可出锅。
做法图解5：剩盘备用。
做法图解6：糙米饭蒸30分钟出锅备用。
做法图解7：准备拌饭料汁：寿司酱油、芥末，搅拌均匀。
做法图解8：碗里先铺一层糙米饭打底。
做法图解9：再铺上三文鱼块、牛油果块。
做法图解10：最后把鸡蛋切开铺中间。
做法图解11：倒入拌饭料汁，撒上海苔碎，拌匀就完成了！??
做法图解12：颜值、味道都和寿司店味道一模一样！??
做法图解13：太香了！
做法图解14：我还加了点海藻沙拉！营养搭配更均衡了！
三文鱼牛油果拌饭的烹饪技巧
注意：三文鱼如果背面有鱼鳞片记得处理干净哈！买来的记得放黑皮了再吃、这样软一点！
来自 美牙师瑶瑶 的作品。
