嗨翻世界杯，美味不设限，炒一盘味道鲜美的西蓝花虾仁配上米饭，边吃边看球
做鸡汁西兰花炒虾仁需要什么食材和配料
西兰花1朵，虾仁100g，大蒜4个，太太乐鲜鸡汁10g，食用油20g，食用盐2g，木耳8朵
鸡汁西兰花炒虾仁的家常做法，鸡汁西兰花炒虾仁怎么做好吃
做法图解1：备好食材
做法图解2：西蓝花切小块汆水备用
做法图解3：炒锅入油，加入蒜末炒香
做法图解4：加入虾仁炒至变色
做法图解5：加入汆水的西蓝花、黑木耳、太太乐鲜鸡汁
做法图解6：加入盐翻炒均匀
做法图解7：出锅，味道鲜美的鸡汁西蓝花炒虾仁
鸡汁西兰花炒虾仁的烹饪技巧
西蓝花汆水时加入一点食用油色泽更加鲜艳
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