逐步放开了，现在进入拼抵抗力的时候了，每天除了锻炼好休息好，更重要的是吃好，补充蛋白质更是每天不可忽视的问题。
做辣椒炒蛋需要什么食材和配料
鸡蛋3个，水果辣椒160克，盐2克，东古酱油10克，食用油1勺
辣椒炒蛋的家常做法，辣椒炒蛋怎么做好吃
做法图解1：水果辣椒切成小粒
做法图解2：鸡蛋打入碗中
做法图解3：放盐
做法图解4：放酱油
做法图解5：打散
做法图解6：锅中放油烧热
做法图解7：倒入蛋液
做法图解8：大火翻炒
做法图解9：至蛋液凝固
做法图解10：装盘备用
做法图解11：放入水果辣椒
做法图解12：放少许盐
做法图解13：炒1分钟左右
做法图解14：放入炒好的鸡蛋
做法图解15：翻炒均匀
做法图解16：装盘食用
辣椒炒蛋的烹饪技巧
来自 薯条沾腐乳 的作品。
标签： 夏天吃什么？
