今天来做个不一样的芝麻酱花卷，芝麻酱的钙含量非常高，还是平价的养肾佳品；用芝麻酱来搭配面食，营养丰富又美味；做法也特别简单，压一压，扭一扭，个个高颜值，口口喷香蓬松暄软，小朋友也超爱吃！
做芝麻酱花卷需要什么食材和配料
面粉250g，温水120g，酵母3g，玉米油5g，白芝麻酱适量，白糖5g
芝麻酱花卷的家常做法，芝麻酱花卷怎么做好吃
做法图解1：食材面粉250克｜温水120克｜酵母3克玉米油5克｜白芝麻酱调味白糖5克锅具七彩叮当电蒸锅
做法图解2：杯中倒入3克酵母、5克白糖、120克温水搅拌至溶解；
做法图解3：250克富硒黑小麦粉中倒入酵母糖水，边倒边搅拌成絮状，加入5克玉米油；
做法图解4：不断揉面，直至揉成光滑细腻的团状，这一步先不醒发；
做法图解5：擀开擀薄成方形的大面片；
做法图解6：涂抹上白芝麻酱，芝麻酱可以用炒熟的芝麻，放入破壁机破壁打成酱，怕麻烦的也可以买罐装的成品芝麻酱；
做法图解7：两边往中间翻折后再次翻折；
做法图解8：分割成差不多大小的小面剂；
做法图解9：每两个面剂堆叠，筷子在中间下压；
做法图解10：轻拿两端向外稍拉长些，扭成麻花状，这一步可以参考前面的视频教程哦；
做法图解11：放入温室中醒发约1.5倍大；
做法图解12：放入七彩叮当电蒸锅高蒸汽量定时蒸25分钟，断电焖3分钟左右（18L大容量、三层叠叠蒸格组装便捷，900W升级功率、双环聚能保证食物受热均匀，减少营养流失）；
做法图解13：这香喷喷的芝麻酱花卷就蒸好啦；
做法图解14：芝麻的钙含量非常高，每天适当食用些芝麻好处多多，芝麻酱花卷简单好做又有营养，赶紧收藏起来试试吧；
做法图解15：简单一扭就是个个高颜值的花卷，轻捏迅速回弹，暄软细腻，芝香浓郁，一层层撕着吃也太香了，作为早餐非常合适；
芝麻酱花卷的烹饪技巧
来自 眉眉健康厨房 的作品。
标签： 夏天吃什么？
