四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁），汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧本方是破壁机版，省去了长时间炖煮的等候，食材打成粥营养更好吸收，健脾养胃，清热祛湿，安心养神，配上面包鸡蛋，是个不错的早餐选择方子一人份，量多加倍
做中医健脾名方之～四神汤需要什么食材和配料
茯苓少量，山药一小段，芡实少量，莲子少量，清水适量
中医健脾名方之～四神汤的家常做法，中医健脾名方之～四神汤怎么做好吃
做法图解1：食材用量如图，洗净入破壁机，加水至300ml，豆浆模式
做法图解2：20分钟后，当当当，开饭啦
四神汤的烹饪技巧
来自 淡水鱼呀么嘿 的作品。
标签： 夏天吃什么？
