四神汤是中医著名的健脾食方,其中“四神”是指茯苓,淮山,莲子和芡实(或薏仁),汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处,几乎发挥出了“无敌”的功效,四神之名当之无愧本方是破壁机版,省去了长时间炖煮的等候,食材打成粥营养更好吸收,健脾养胃,清热祛湿,安心养神,配上面包鸡蛋,是个不错的早餐选择方子一人份,量多加倍
做中医健脾名方之~四神汤需要什么食材和配料
茯苓少量,山药一小段,芡实少量,莲子少量,清水适量
中医健脾名方之~四神汤的家常做法,中医健脾名方之~四神汤怎么做好吃
做法图解1:食材用量如图,洗净入破壁机,加水至300ml,豆浆模式
做法图解2:20分钟后,当当当,开饭啦
四神汤的烹饪技巧
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