前段时间风靡的热奶宝，奶砖，一直想尝试看看，奈何减脂期不敢吃太多碳水和糖分，不如做这款简单又好吃，代替午餐的主食刚刚好，好吃无负担，一起来看看吧～
做紫米芋泥奶砖（减脂版热奶宝）需要什么食材和配料
芋泥适量，紫米（生重）20g，无糖酸奶一勺，低脂奶酪片半片
紫米芋泥奶砖（减脂版热奶宝）的家常做法，紫米芋泥奶砖（减脂版热奶宝）怎么做好吃
做法图解1：将紫米和芋泥蒸熟（我蒸了30-40分钟），紫米提前一晚泡上更好熟哦
做法图解2：准备磨具，铺一层保鲜膜（好脱模）
做法图解3：先铺一层紫米
做法图解4：舀一勺无糖酸奶（最好是稠一点的，太稀的不好铺）
做法图解5：铺一层芋泥（我紫薯放太多了，颜色有点深，喜欢淡紫色的小伙伴多放点芋头和紫薯一起蒸就好啦）
做法图解6：低脂奶酪片撕成小片，铺一层
做法图解7：再铺一层紫米封顶
做法图解8：两种吃法:可以放冰箱一小时后再吃；天气冷还可以放蒸锅蒸个5-10分钟再吃，奶酪会稍微融化，每一口都超级满足
做法图解9：超好看
做法图解10：来，开吃吧
紫米芋泥奶砖的烹饪技巧
无敌简单，但是在减脂期可以当甜品，也可以当午餐的主食，很美味哦，不介意的小伙伴可以放点糯米和紫米一起蒸，粘连性更好！想吃甜的也可以放炼乳代糖在蒸熟的紫米中搅拌后再操作哦，一起来试试看吧～
来自 琪啦A梦 的作品。
