最近猪肉价格飞涨,不如试试这道不用肉的素馅锅贴,不用自己动手和面,只需要几张万能的饺子皮,做法超简单;营养的时蔬和饺子皮一卷一煎就上桌,咬一口鲜香酥脆,比纯肉馅还香,我家不爱吃蔬菜的小朋友都超喜欢这个外脆里鲜的素锅贴~
做缤纷彩蔬锅贴需要什么食材和配料
小白菜1把,胡萝卜半根,鸡蛋3个,饺子皮适量,小鲜侣调味汁20g,食盐少许,酱油心生10g
缤纷彩蔬锅贴的家常做法,缤纷彩蔬锅贴怎么做好吃
做法图解1:食材小白菜一把|胡萝卜半根|鸡蛋3个饺子皮调味小鲜侣调味汁20克|食盐少许酱油心生10克锅具鹅妈妈晶钻平底锅
做法图解2:胡萝卜切块放摩飞绞肉机绞碎(配置3个专用搅拌碗,健康卫生不串味,350w纯铜电机,双层4刀,立体切割均匀细腻);
做法图解3:鹅妈妈钛晶锅烧开水放小白菜焯水后捞出沥干切碎(可以选孩子爱吃的蔬菜);
做法图解4:碗中打入3个鸡蛋、挤入10克小鲜侣调味汁搅打均匀后入锅炒成蛋花;
做法图解5:碗中倒入菜碎、萝卜碎、蛋花、挤入10克小鲜侣调味汁、10酱油心生、少许食盐搅拌均匀备用;
做法图解6:一叠饺子皮擀开擀薄些,擀好一张张分离;
做法图解7:放上馅料,喜欢馅多一些就放多些,只要你能包裹起来就可以;
做法图解8:从一边向另一边卷起,左右两端内折,卷成图片的形状即可;
做法图解9:鹅妈妈晶钻平底锅预热喷上少许山茶油,放入生胚小火慢煎至底部上色后翻面;
做法图解10:煎至熟透就可以,喜欢更酥脆的可以煎久一些或者放空气炸锅去操作哈;
做法图解11:吃不完的饺子皮别浪费,搭配蔬菜做成锅贴,不怕小朋友不爱,反正我家三天两头就做,孩子每次都吃光光;
做法图解12:酥脆的饺子皮底和鲜美的时蔬馅,皮薄馅足还不用费劲揉面,简单一卷一煎,全家人都爱这快手早餐;
缤纷彩蔬锅贴的烹饪技巧
来自 眉眉健康厨房 的作品。
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