传统鱿鱼沙拉

简单快捷营养全面，有滋阴养胃、补虚润肤作用的鱿鱼沙拉，营养美味又健康。

做传统鱿鱼沙拉需要什么食材和配料

鱿鱼2只，西葫芦半个，小西红柿1个，洋葱15克，蒜末5克，盐3克，黑醋3克，生抽3克

传统鱿鱼沙拉的家常做法，传统鱿鱼沙拉怎么做好吃

做法图解1：西葫芦切片

做法图解2：鱿鱼切圈

做法图解3：切好的西葫芦和鱿鱼迅速焯水，捞出

做法图解4：加入盐、黑醋、洋葱、大蒜末、西红柿丁

做法图解5：搅拌均匀，装盘

传统鱿鱼沙拉的烹饪技巧

来自 东味西厨 的作品。

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