清晨的空气中已有了冬的味道，又到了一年中进补的季节。冬有皓击长空的孤寒，亦有温粥予人的炙暖，围炉夜话，煮酒温茶，一碗鱿鱼核桃汤暖心中，在齿间感受初冬的魅力。热爱在冰点升温，我们开启新一季的旅程。今日分享?鱿鱼核桃汤。核桃对人体的好处很多，它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。
做冬季补脑鱿鱼核桃需要什么食材和配料
鱿鱼1条，核桃半碗，玉米粒少量，鸡汁1勺，姜片2片，料酒1勺，盐5克
冬季补脑鱿鱼核桃的家常做法，冬季补脑鱿鱼核桃怎么做好吃
做法图解1：鱿鱼切小块
做法图解2：放水玉米粒鱿鱼
做法图解3：放核桃
做法图解4：放鸡汁
做法图解5：放料酒盐
做法图解6：放盐
做法图解7：煮熟
做法图解8：完成?
冬季补脑鱿鱼核桃的烹饪技巧
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