冬季真的是囤肉的季节，可不能乱吃东西。这款点心做法真的巨简单，免揉面，随便捏一下就搞定，外脆里软，口口爆浆，好吃停不下来。关键热量也是超级低的，每一块热量只有120大卡，吃两块再喝一杯水就超级满足，绝对是减肥圣品哦。
做低卡爆浆蓝莓燕麦伪司康需要什么食材和配料
燕麦麸皮160g，小土鸡蛋两个（蛋液重约90g），蓝莓100g，泡打粉4g，零卡糖25g，盐1g
低卡爆浆蓝莓燕麦伪司康的家常做法，低卡爆浆蓝莓燕麦伪司康怎么做好吃
做法图解1：大碗里倒入160g燕麦麸皮、两个小土鸡蛋（蛋液重约90g）、4g泡打粉、25g零卡糖和1g盐。
做法图解2：用筷子搅拌均匀静置十五分钟，让燕麦充分吸收蛋液。
做法图解3：加入100g蓝莓再次搅拌均匀。
做法图解4：戴上一次性手套将其拍成饼状，放入烤箱以190℃烤20分钟，想要好看的，就切成六等份，刷上蛋黄液放入烤箱，我实在是懒得这么做复杂。
做法图解5：想要外皮更有香脆口感的，烤好后可以拿出来切开。
做法图解6：放入烤箱以190℃再次烘烤10分钟就可以啦！
蓝莓燕麦司康的烹饪技巧
来自 水之眸 的作品。
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