比较是立冬了，天气总会越来越冷了～早上起床，一试去年的衣服…emo…我又双叒叕要减肥了！！！
做刷脂神菜-烫生菜需要什么食材和配料
生菜2颗，盐适量，蒜3瓣，小米辣1个，淀粉1小勺（可以不用），芝麻香油适量
刷脂神菜-烫生菜的家常做法，刷脂神菜-烫生菜怎么做好吃
做法图解1：生菜两颗，洗干净
做法图解2：去掉根部，择洗干净
做法图解3：锅里烧水，水开放一小勺盐（最好别用铁锅，铁锅煮生菜容易黑，我偷懒了…）
做法图解4：分批把生菜烫一下，是烫，不是煮！生菜在开水里打个转就马上捞出来那种～
做法图解5：捞出来，鲜绿的！
做法图解6：逐步，挨个烫～
做法图解7：全部烫完～
做法图解8：蒜，三瓣，压个蒜泥～
做法图解9：小米辣一根，切小圈圈～
做法图解10：水淀粉一丢丢加盐
做法图解11：再加水搅拌均匀
做法图解12：锅里一点点油，别多了，记得要减肥的！
做法图解13：爆香蒜和小米辣
做法图解14：然后加水淀粉盐水，煮到透明～
做法图解15：关火，放生菜拌匀～
做法图解16：出锅前淋一点香油提味～
做法图解17：开吃吧！
烫生菜的烹饪技巧
减脂可以不放水淀粉，直接放盐就可以～
来自 Amy在这里 的作品。
