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全麦坚果面包

公开时间:2022-11-07 | 文章来源:熊猫半糖 | 浏览量:

全麦坚果面包

津乐园面包店有一款坚果面包,瓷实的质地像是碱水包,我用全麦粉做一款类似的全麦坚果面包,给爸妈吃,里面全是坚果,养生好吃,用零卡糖代替蔗糖,糖尿病患者的福音,家里有孩子的也可以作为早餐吃,健脑益智的好面包!

做全麦坚果面包需要什么食材和配料

全麦粉150克,鸡蛋1个,零卡糖20克,水80克,酵母3克,黄油20克,核桃、蔓越莓、山楂糕等适量

全麦坚果面包的家常做法,全麦坚果面包怎么做好吃

做正宗全麦坚果面包的图片步骤1

做法图解1:准备好所需要的材料;

做正宗全麦坚果面包的图片步骤2

做法图解2:将全麦粉150克、鸡蛋1个、零卡糖20克、酵母3克、水70克全部放入盆中,搅拌成絮状后简单手揉成面团;

做正宗全麦坚果面包的图片步骤3

做法图解3:加入软化黄油20克,揉面至吸收;

做正宗全麦坚果面包的图片步骤4

做法图解4:盖好放冰箱冷藏发酵过夜;

做正宗全麦坚果面包的图片步骤5

做法图解5:转天取出回温;

做正宗全麦坚果面包的图片步骤6

做法图解6:用手排气后平均分两份,分别滚圆后松弛20分钟;

做正宗全麦坚果面包的图片步骤7

做法图解7:取一个剂子擀成长方形,铺满核桃果干等馅料;

做正宗全麦坚果面包的图片步骤8

做法图解8:从上向下卷起来,底部按薄卷好捏紧;

做正宗全麦坚果面包的图片步骤9

做法图解9:二次发酵至1.5倍大,表面刷蛋液,用刀片划三个口子;

做正宗全麦坚果面包的图片步骤10

做法图解10:放入预热好的烤箱,175度烤20分钟;

做正宗全麦坚果面包的图片步骤11

做法图解11:取出放凉切片,果料丰富,营养美味;

做正宗全麦坚果面包的图片步骤12

做法图解12:适合老人小孩补充营养,糖尿病人可以吃;

全麦坚果面包的烹饪技巧

半糖有话说~1、免手揉冷藏发酵,麦香味浓,方便省时;2、卷入果干坚果,增加不饱和脂肪酸营养;
来自 熊猫半糖 的作品。

标签: 夏天吃什么?

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