减肥也要吃饱吃好～
做快乐减脂餐-熟拌娃娃菜需要什么食材和配料
娃娃菜1颗，胡萝卜?个，黄瓜?个，盐适量，蒜半头，糖一丢丢，酱油1勺，耗油小半勺，陈醋一丢丢，香油1勺，小米辣放不放随你
快乐减脂餐-熟拌娃娃菜的家常做法，快乐减脂餐-熟拌娃娃菜怎么做好吃
做法图解1：娃娃菜一颗，洗干净，去掉不好的部分～
做法图解2：切丝
做法图解3：胡萝卜，黄瓜各来半根，去皮～
做法图解4：黄瓜擦丝
做法图解5：胡萝卜擦丝
做法图解6：烧一锅水，加点盐
做法图解7：白菜煮熟，不用煮太久～（白菜生拌也可以，不过我更喜欢熟的）
做法图解8：逼干水分～
做法图解9：蒜半头
做法图解10：压蒜泥
做法图解11：加入一勺酱油，小半勺耗油，一丢丢糖，一丢丢陈醋，一勺芝麻油，半碗温水（吃辣的加点小米辣）一起化开～
做法图解12：菜菜准备好（白菜一定挤干水份哈）
做法图解13：浇上调料，翻拌均匀即可～可以吃啦?(?′3｀?)?
做法图解14：也可以～用低卡的代餐卷饼
做法图解15：蒸一下，回软～
做法图解16：放上菜菜
做法图解17：卷起来～我卷了两个
做法图解18：无辣不欢？撒点六婆辣椒粉！撑死了，真的好饱腹！
熟拌娃娃菜的烹饪技巧
1.白菜要挤干水份，挤干水份，挤干水分！不然很难吃～2.为了控制热量我的调料也是生拌的，不怕胖的可以炸个熟花椒油浇在调料上，然后再加温水化开拌菜～
来自 Amy在这里 的作品。
