虾米含有丰富的钙质，配合小白菜，低卡低脂，非常适合减脂期。注意观察用的是含盐的还是淡盐的，如果是含盐的虾皮，后续的盐就要少放一点。
做虾米小白菜 低卡低脂需要什么食材和配料
小白菜400克，虾米或者虾皮一把，食用油适量，盐适量，葱花少许
虾米小白菜 低卡低脂的家常做法，虾米小白菜 低卡低脂怎么做好吃
做法图解1：小白菜去跟洗净，放入开水中焯水后捞出备用
做法图解2：锅内喷油
做法图解3：放入葱花炒香
做法图解4：放入小白菜翻炒
做法图解5：加入海米，盐，鸡汁或鸡精，一点蚝油即可
做法图解6：打工人第二天的饭盒，搭配糙米饭和酱牛肉，营养又健康
虾米小白菜的烹饪技巧
小白菜焯水的时候可以滴几滴油，颜色更鲜艳
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