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减脂下奶裙带菜鸡蛋豆腐汤

公开时间:2022-10-29 | 文章来源:双吖双 | 浏览量:

减脂下奶裙带菜鸡蛋豆腐汤

做减脂下奶裙带菜鸡蛋豆腐汤需要什么食材和配料

裙带菜3克,鸡蛋1个,嫩豆腐150克,盐2克,葱花少许,枸杞少许

减脂下奶裙带菜鸡蛋豆腐汤的家常做法,减脂下奶裙带菜鸡蛋豆腐汤怎么做好吃

做正宗减脂下奶裙带菜鸡蛋豆腐汤的图片步骤1

做法图解1:全部食材

做正宗减脂下奶裙带菜鸡蛋豆腐汤的图片步骤2

做法图解2:泡发裙带菜

做正宗减脂下奶裙带菜鸡蛋豆腐汤的图片步骤3

做法图解3:锅里放油把豆腐煎这样

做正宗减脂下奶裙带菜鸡蛋豆腐汤的图片步骤4

做法图解4:鸡蛋也放进去煎(可以把豆腐倒出来我省事了扒拉一边)

做正宗减脂下奶裙带菜鸡蛋豆腐汤的图片步骤5

做法图解5:不好意思拍糊了把裙带菜也进去翻炒然后加开水放盐?调味料

裙带菜鸡蛋豆腐汤的烹饪技巧

可以放葱花炝锅更香我不爱吃就没放还有一种就是把豆腐水开之后放这种就是嫩的豆腐我比较喜欢吃煎的先放的豆腐
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标签: 夏天吃什么?

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