生活中多吃杂粮饭有益身体健康哦
做排骨焖杂粮饭需要什么食材和配料
3色糙米一碗，排骨500克，大米一碗，玉米粒一把，土豆2个，胡萝卜1根，香菇3朵，海鲜菇1把，青菜1碗，以下腌制排骨用，老抽2勺，盐5克，糖1茶匙，料酒2勺，生姜5片
排骨焖杂粮饭的家常做法，排骨焖杂粮饭怎么做好吃
做法图解1：准备好食材
做法图解2：排骨清水洗净
做法图解3：泡半小时泡出血水
做法图解4：三色糙米饭，山姆超市有购，糙米饭需要提前浸泡一夜放在冰箱
做法图解5：胡萝卜，去皮切丁
做法图解6：土豆，去皮切块
做法图解7：香菇洗净切丁
做法图解8：海鲜菇切丁
做法图解9：把它们全部铺在米饭上
做法图解10：玉米粒
做法图解11：排骨加入上面材料中，所有的配料腌制
做法图解12：放在冰箱腌制几个小时
做法图解13：先把蔬菜铺在上面因为蔬菜会有水分出来，所以加入的水需要比较少，大约没过米饭就可以了
做法图解14：准备好的材料需要放在冰箱
做法图解15：腌制时间到了以后把排骨放在蔬菜上面
做法图解16：按煮饭键煮好之后把稍微炒过的青菜铺在上面在焖一下
做法图解17：出锅之前我习惯把它们都搅拌均匀，这样的话可能卖相没那么好看，但是味道很好，
排骨焖杂粮饭的烹饪技巧
水一定不能加多
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