秋天收货的季节,做一盘南瓜、马铃薯、西兰花、烤肠,营养美味又健康,超级CP
做蒜香时蔬烤肠需要什么食材和配料
西兰花1朵,南瓜半个,马铃薯1个,台湾烤肠3根,蒜香烤肉料20g,玉米油10g,淀粉20g
蒜香时蔬烤肠的家常做法,蒜香时蔬烤肠怎么做好吃
做法图解1:原料
做法图解2:食材放入盆内,加入玉米油,搅拌均匀
做法图解3:加入蒜香烧烤料
做法图解4:加入淀粉搅拌均匀
做法图解5:空气炸锅铺锡纸放入搅拌好的蔬菜
做法图解6:200度烤5分钟,西兰花取出
做法图解7:马铃薯,南瓜翻面,200度烤10分钟,放入台湾烤肠200度继续烤4分钟
做法图解8:出锅
蒜香时蔬烤肠的烹饪技巧
还可以加入喜欢的玉米、小番茄
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