三文鱼营养价值非常高，预防心脑血管疾病、改善视力，吃三文鱼还能预防衰老，还能预防贫血降低血压，香煎一下更好吃哦
做香煎三文鱼需要什么食材和配料
挪威三文鱼1块，黑胡椒碎少许，盐适量，黄油适量，南瓜两片
香煎三文鱼的家常做法，香煎三文鱼怎么做好吃
做法图解1：三文鱼切片（挪威三文鱼的品质很好）
做法图解2：黄油一小块，三文鱼切大片，南瓜两片
做法图解3：平底锅小火加热，放入黄油
做法图解4：放上切好的三文鱼片和南瓜片，两面都煎一下
做法图解5：装盘，撒上适量盐
做法图解6：又是健康的一餐
香煎三文鱼的烹饪技巧
一定要小火煎哦
来自 燕子家的小食光 的作品。
