今日份一人食：熬夜党、失眠党、容易心烦气躁、口气大的可以试试石斛海底椰排骨汤。
做石斛海底椰排骨汤需要什么食材和配料
排骨7块，海底椰4片，红枣3颗，盐半匙，石斛6粒，无花果干4粒，清水（炖汤用）2碗，米酒10毫升，姜片1块，莲子7粒
石斛海底椰排骨汤的家常做法，石斛海底椰排骨汤怎么做好吃
做法图解1：锅里烧一点水，倒入米酒、生姜和排骨倒入，汆烫2-3分钟。
做法图解2：排骨洗净后沥干水分。
做法图解3：海底椰、莲子、无花果干和石斛清洗一下，用冷水浸泡1小时。
做法图解4：海底椰、莲子、无花果干和石斛清洗一下，沥干水分。
做法图解5：所有食材都放入炖盅里，加入2碗清水。
做法图解6：炖锅里加入清水，放入炖盅，设置炖汤的模式即可。
做法图解7：洗净红枣对半切开，把红枣核挖出来。
做法图解8：临起锅15分钟放入洗净的红枣。
做法图解9：汤炖好后调入适量的盐就可以食用了。
石斛海底椰排骨汤的烹饪技巧
来自 七年四班的丸 的作品。
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