秋高气爽秋意凉凉适合滋补身体制作一款黑椒牛排高蛋白低脂肪富含丰富的蛋白质营养均衡…使用特级初榨橄榄油黄油食材黑椒牛排牛排菇芦笋使用德国WMF煎锅两面煎至出纹路各30″搭配黄油煎香牛排菇和芦笋研磨黑胡椒碎和蒜盐快捷方便上桌…黑椒牛排搭配时蔬和啤酒及艾斯卡西打酒最佳搭档低卡减脂餐饱腹感极佳是家庭餐桌必备美食…
做香煎黑椒牛排需要什么食材和配料
牛排200g，牛排菇一盒，芦笋数根，特级初榨橄榄油适量，黄油20克，黑胡椒适量，蒜盐适量
香煎黑椒牛排的家常做法，香煎黑椒牛排怎么做好吃
做法图解1：看制作好的香煎黑椒牛排就是这个样子的非常美味儿…
做法图解2：食材购买回来腌制好的黑椒牛排牛排菇芦笋…
做法图解3：芦笋洗净切段牛排菇洗净去蒂用厨房纸巾擦掉水分控干备用…
做法图解4：使用德国WMF煎锅热锅放入特级初榨橄榄油姜片接着放入腌制好的牛排进行煎制着…
做法图解5：接着放入黄油使黄油的香味儿浸入牛排中放入牛排菇一起煎制着…
做法图解6：牛排煎制30″翻面煎出纹路接着放入芦笋…
做法图解7：牛排煎制着然后快速煎制的牛排菇翻面芦笋煎制翻面…
做法图解8：牛排两面煎制出纹路就可以放入蒜盐研磨黑胡椒碎出锅装盘…牛排菇的窝里浸着本味儿的汁…
做法图解9：装盘上桌香煎黑椒牛排搭配时蔬和啤酒及艾斯卡西打酒最佳搭档低卡减脂餐饱腹感极佳是家庭餐桌必备美食…
香煎黑椒牛排的烹饪技巧
来自 Janeny 的作品。
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