今天用青花椒调料做了一道好吃美味的空气炸锅版低脂菜,营养快手,大家可以试试哦!
做青花椒三文鱼需要什么食材和配料
青花椒椒盐调料15克,三文鱼300克,油少许,水35克,柠檬3片
青花椒三文鱼的家常做法,青花椒三文鱼怎么做好吃
做法图解1:先将三文鱼洗干净晾干,加入青花椒调料和水。
做法图解2:充分抓匀,加入柠檬片,放入冰箱腌制1小时以上。
做法图解3:将腌制好的三文鱼两面涂点油,放入烤盘纸,柠檬片垫在鱼下面,空气炸锅200℃20分钟,中间可以翻个面。
做法图解4:极其快手简单的家常菜出炉喽,低脂美味,营养健康。
青花椒三文鱼的烹饪技巧
来自 乐食尚 的作品。
标签: 夏天吃什么?