功效与作用健脾温胃炒米加工后能帮助脾胃消化，炒米能吸附胃肠道内的有毒物质，对脾胃虚弱有一定的补益作用，此外姜性辛温，可以温暖肠胃，适用于胃弱、产后脾胃虚寒的患者，所以炒米姜茶可以健脾温胃。
做炒姜米茶需要什么食材和配料
姜一块，大米500克
炒姜米茶的家常做法，炒姜米茶怎么做好吃
做法图解1：姜切丝
做法图解2：米炒热了就可以放姜丝了
做法图解3：小火不停的翻炒
做法图解4：炒至变黄，大约要炒二三十分钟，凉凉就可以了，找干净密闭容器装起来就可以了
炒姜米茶的烹饪技巧
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