茄汁花菜

好吃又不会长胖的茄汁花菜，快做给自己和最爱的人吃吧

做茄汁花菜需要什么食材和配料

花菜250g，番茄2个，蒜3g，欣和味极鲜酱油10g，蚝油10g，盐1g

茄汁花菜的家常做法，茄汁花菜怎么做好吃

做法图解1：花菜焯水1分钟捞出

做法图解2：锅入油，放入蒜片炒香

做法图解3：放入番茄丁炒出汁

做法图解4：放入花菜炒匀

做法图解5：放入生抽10g，蚝油10g，盐1g炒匀就好啦~

茄汁花菜的烹饪技巧

来自 爱生活的糯米糍儿 的作品。

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