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黑胡椒香烤鳕鱼

公开时间:2022-09-24 | 文章来源:季节深处 | 浏览量:

黑胡椒香烤鳕鱼

小时候,常听大人说,爱吃鱼的孩子会变聪明,而老师是常用认真来表扬我的,我想我要变成聪明的孩子,于是我听父母的话总是多吃点鱼,不管是海里的,还是河里的,我都爱,虽然我活到现在这把年纪也还是脑子不开窍,但是爱吃鱼却养成了习惯。

做黑胡椒香烤鳕鱼需要什么食材和配料

鳕鱼250克,青瓜一条,黑胡椒粉适量,盐适量,生姜一块,料酒两勺,生抽一勺

黑胡椒香烤鳕鱼的家常做法,黑胡椒香烤鳕鱼怎么做好吃

做正宗黑胡椒香烤鳕鱼的图片步骤1

做法图解1:鳕鱼块是冷冻的,所以提前拿出来解冻,可以直接在自来水底下用水冲洗解冻。

做正宗黑胡椒香烤鳕鱼的图片步骤2

做法图解2:解冻后沥干水分。

做正宗黑胡椒香烤鳕鱼的图片步骤3

做法图解3:把鳕鱼段切成大小均匀的块状,生姜切成丝,放入鳕鱼块中。加入料酒和盐调味腌制20分钟。

做正宗黑胡椒香烤鳕鱼的图片步骤4

做法图解4:然后加生抽和黑胡椒粉搅拌均匀。

做正宗黑胡椒香烤鳕鱼的图片步骤5

做法图解5:把鳕鱼块放入烤盘,烤箱180度预热十分钟后,把放了鳕鱼块的烤盘放进烤箱,烤20分钟。

做正宗黑胡椒香烤鳕鱼的图片步骤6

做法图解6:烤箱烤的时候,把青瓜洗净,用厨房纸擦干水分。

做正宗黑胡椒香烤鳕鱼的图片步骤7

做法图解7:把青瓜刨成薄片。

做正宗黑胡椒香烤鳕鱼的图片步骤8

做法图解8:然后把青瓜薄片卷起来。

做正宗黑胡椒香烤鳕鱼的图片步骤9

做法图解9:把青瓜卷竖着摆放在盘子的一边,注意需要给鳕鱼块留出足够的空间。

做正宗黑胡椒香烤鳕鱼的图片步骤10

做法图解10:鳕鱼块烤好后装盘,用薄荷和红椒丝装饰一下,颜值爆棚有没有?不想装饰的就可以省略。我是喜欢好看又好吃的菜。鲜美的鳕鱼配上时新的蔬菜青瓜,营养均衡,又不会太腻。

黑胡椒烤鳕鱼的烹饪技巧

装饰这一步看个人喜好,盐的用量看个人口感。
来自 季节深处 的作品。

标签: 夏天吃什么?

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