绿色健康轻食低卡沙拉，减肥助力好帮手
做吃着就能瘦的蔬菜色拉需要什么食材和配料
球生菜1颗，紫生菜1颗，苦菊1颗，牛油果半个，虾仁适量，鸡蛋半个，哈密瓜丁适量，沙拉汁适量
吃着就能瘦的蔬菜色拉的家常做法，吃着就能瘦的蔬菜色拉怎么做好吃
做法图解1：准备好这三种蔬菜，一颗煮熟的鸡蛋，一个牛油果
做法图解2：蔬菜清洗干净，我觉得差了点什么，多加了虾仁和哈密瓜丁，哈密瓜丁比较清甜可以减少腻口，可以说是锦上添花，沙拉汁就买平时超市里卖的，我这个是芝麻口味加上蛋黄口味的混合
做法图解3：装盘
做法图解4：淋上沙拉酱
做法图解5：第一口全家福请你吃
蔬菜沙拉的烹饪技巧
1.食材选择可以生食的蔬菜，食材不限制我所选择的是比较健康比较好吃的三种菜，紫生菜沙子比较多注意清洗2.放入荤类食物千万要记得煮熟了再放哦3.不喜欢沙拉汁的伙伴可以选择油醋汁，不过我个人吃不惯油醋汁，太酸了
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