秋天干燥易伤脾肺,中医说白色食物入肺,多吃些白色食物可补益肺气、润肺润燥、缓解秋乏,也能对身体有所进补;山药是我家秋天经常会上桌的食材,家里的小朋友一入秋总是很容易感冒咳嗽、脾胃虚弱,我就把山药换着花样给她做,既可健脾又可润肺;今天这个山药芝士饼步骤简单,加入了补钙的芝士,奶香浓郁,软糯Q弹能拉丝,娃儿连吃3个都不够!
做山药芝士饼需要什么食材和配料
山药200g,糯米粉80g,马苏里拉奶酪适量,白糖10g
山药芝士饼的家常做法,山药芝士饼怎么做好吃
做法图解1:食材山药200克|糯米粉80克|马苏里拉奶酪调味白糖10克锅具七彩叮当电蒸锅|小球锅
做法图解2:山药去皮切段200克放入电蒸锅高蒸汽量定时蒸20分钟(可视锅盖随时掌控火候,3L超大容量帮助厨房小白解锁各种美食);
做法图解3:蒸好的山药加入10克白糖压成细腻的山药泥(白糖可以用木糖醇等替代);
做法图解4:加入80克糯米粉搅拌成絮状后揉成偏软的团状;
做法图解5:抓取适量整形成碗状;
做法图解6:放入马苏里拉奶酪(加入进口有机牛奶制酪等,每100克所含蛋白质、钙含量更高,色泽乳黄,不添加防腐剂,高钙又美味);
做法图解7:借助虎口收口揉圆后按压成饼状,表面压点熟芝麻点缀;
做法图解8:阿米尔煎锅预热倒入少许山茶油,放入饼胚小火慢慢烙煎;
做法图解9:煎至一面上色后翻面,中途适当翻面几次;
做法图解10:烙至两面金黄且熟透就可以出锅了;
做法图解11:秋季润肺要多吃白色食物,山药润燥养胃,非常适合给家人安排上,今天这个食谱加入了高钙芝士,小朋友常吃还能补钙;
做法图解12:趁热咬一口能感受到表皮的酥香,掰开是奶香能拉丝的芝士,软糯Q弹,三两下就光盘;
山药芝士饼的烹饪技巧
来自 眉眉健康厨房 的作品。
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