从营养角度来看,土豆比大米、面粉具有更多的优点,其中营养成分比较全面,营养结构也较合理,能供给人体大量的热能,具有补充营养、养胃、宽肠通便、利水消肿的功效。补充营养:土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,易于消化吸收,营养丰富,能供给人体大量的热能那么,好吃的土豆泥,做起来吧??只要是喜欢KFC土豆泥的妹子和小盆友,我保证你不会失望!
做完胜KFC的土豆泥需要什么食材和配料
土豆,牛奶,黄油,蚝油,黑胡椒粉,淀粉,清水,盐,
完胜KFC的土豆泥的家常做法,完胜KFC的土豆泥怎么做好吃
做法图解1:两个土豆,削皮,上锅蒸20分钟至软糯。
做法图解2:加少许盐、牛奶(我用的是稀奶油),打成泥。
做法图解3:取小碗,碗底铺保鲜膜,舀入适量土豆泥,兜起呈球状。
做法图解4:取小盘盖在碗上,将土豆泥球反扣(注意保鲜膜的四角要摊开哦)。
做法图解5:调汁:黄油隔水化开(一定要用进口的动物黄油,健康又美味)、黑胡椒粉、耗油、生粉、水。?——这一步可以在上锅蒸土豆时统筹完成!
做法图解6:淋上浓汁,口感一级巴适!
土豆泥的烹饪技巧
来自 帅的娘 的作品。
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