荷兰豆营养价值非常丰富，味道清香爽口，可以补充人体所需要的维生素、蛋白质和氨基酸，提高人体免疫力，荷兰豆外形可爱，碧绿的颜色让人心情愉悦，增加食欲，荷兰豆小炒是我家大小节日餐桌上的美味佳品，制作简单，只需味达美臻品蚝油和味极鲜酱油简单调味，鲜香兼备，即刻获得清香解腻的效果，并增添节日气氛。
做蚝油荷兰豆小炒需要什么食材和配料
荷兰豆300克，胡萝卜半根，食用油2勺，味达美臻品蚝油1勺，味达美味极鲜酱油1勺，蒜15克，盐4克
蚝油荷兰豆小炒的家常做法，蚝油荷兰豆小炒怎么做好吃
做法图解1：味达美味极鲜酱油和臻品蚝油。
做法图解2：荷兰豆和蒜。
做法图解3：荷兰豆去掉两端和丝络，放入开水中煮2分钟，水中加入2克盐和几滴食用油。
做法图解4：捞出备用。
做法图解5：捞出后切小段，胡萝卜切片，蒜切碎。
做法图解6：起油锅放入食用油，油热后放入胡萝卜片翻炒。
做法图解7：断生后放入蒜碎炒出香味。
做法图解8：放入荷兰豆翻炒。
做法图解9：放入味达美味极鲜酱油调味。
做法图解10：放入味达美臻品蚝油增鲜。
做法图解11：按自己口味添加盐调味。
做法图解12：翻拌均匀即可关火出锅。
做法图解13：装盘上桌。
蚝油荷兰豆小炒的烹饪技巧
来自 优雅的长围巾 的作品。
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