鸡胸肉跟我这样做，不腥不柴，鲜嫩多汁，不仅低脂低卡，还高蛋白，做法特别简单，提前将鸡胸肉腌制好后煎一煎就能搞定
做低脂鸡胸肉需要什么食材和配料
鸡胸肉适量，沙拉酱适量，蒜末适量，盐适量，黑胡椒适量，蜂蜜适量，生抽适量，鸡蛋适量，西兰花适量，小番茄适量
低脂鸡胸肉的家常做法，低脂鸡胸肉怎么做好吃
做法图解1：鸡胸肉片开两半
做法图解2：蒜末、盐、黑胡椒、蜂蜜、生抽抓拌均匀后冷藏腌制半小时
做法图解3：鸡蛋、西兰花煮熟后透凉水备用
做法图解4：鸡胸肉下锅煎至两面金黄
做法图解5：切块，摆上西兰花、鸡蛋、小番茄，淋上沙拉酱即可
低脂鸡胸肉的烹饪技巧
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