吃腻了大鱼大肉,来道清清爽爽的三蔬炒蛋,维c满满。
做三蔬炒鸡蛋需要什么食材和配料
鸡蛋2个,胡萝卜1/4个,木耳6~7个,西芹1颗,大葱1段,蒜2瓣,盐1茶匙,生抽1勺,鸡粉少许,食用油适量
三蔬炒鸡蛋的家常做法,三蔬炒鸡蛋怎么做好吃
做法图解1:西芹摘去叶子,清洗干净。
做法图解2:斜刀切段,装入盘中。
做法图解3:胡萝卜切菱形块,大蒜切片,葱切段。
做法图解4:木耳提前泡发,摘洗干净。
做法图解5:锅烧开适量水,加少许盐和油,焯烫西芹45秒,捞出控水。
做法图解6:胡萝卜和你木耳也焯烫30秒,捞出控水。
做法图解7:另起锅加少许底油炒鸡蛋。鸡蛋两颗打散,倒入锅中,待鸡蛋液凝固,铲开成小块,盛入盘中。
做法图解8:在加少许底油,下入蒜片和葱段,煸炒出香味。
做法图解9:依次放入焯过水的西芹、胡萝卜和木耳,翻炒30秒。
做法图解10:加入盐调味。
做法图解11:加入生抽、鸡粉,翻炒均匀。
做法图解12:最后加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅。
做法图解13:一道美味清爽的三蔬炒鸡蛋就做好了。
做法图解14:成品图。
三蔬炒鸡蛋的烹饪技巧
鸡蛋可以加点料酒去腥。西芹,胡萝卜焯水,水中可以加点盐和食用油,可以保持颜色漂亮。
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