沉迷泰剧呀！！必须安排上好吃的泰式料理。正宗应该用打抛，也就是罗勒叶，但是顺儿家没有，觉得薄荷味型接近，就对自己家的薄荷下手啦！
做低卡泰式薄荷碎肉饭需要什么食材和配料
鸡小胸200克，胡萝卜1节，生抽2勺，蚝油1勺，鱼露1勺，糖1勺，盐1勺，罗勒香醋汁适量，小米辣2个，蒜5瓣，薄荷1把
低卡泰式薄荷碎肉饭的家常做法，低卡泰式薄荷碎肉饭怎么做好吃
做法图解1：灵魂煎蛋需要用可生食蛋哦！
做法图解2：顺儿选择的是圣迪乐omega3鲜蛋，煎一面就好啦，盛出备用
做法图解3：胡萝卜，鸡小胸，打碎。鸡小胸打几下就好，要不然没口感啦！
做法图解4：准备下配料，薄荷，蒜末和小米辣，小米辣是我切碎后冷冻保存的。
做法图解5：热锅冷油，下入蒜末爆香，加入鸡肉碎。炒散！
做法图解6：加入生抽，蚝油，盐糖，小米辣，鱼露。
做法图解7：成熟后临出锅加入薄荷翻炒
做法图解8：装盘后搭配罗勒香醋汁或者新鲜柠檬汁吃哦。
做法图解9：味道一级棒哇！
做法图解10：灵魂煎蛋哟！上菜啦！
低卡泰式薄荷碎肉饭的烹饪技巧
鸡胸肉不要太碎哦宝子们！！炒松散哈！
来自 babyshun2016 的作品。
