莲藕炒鱿鱼

莲藕鱿鱼做法简单，口味适中。鱿鱼口感爽脆，配上清香莲藕，老少咸宜。

做莲藕炒鱿鱼需要什么食材和配料

莲藕1节，新鲜鱿鱼250，葱伴侣酱焖海鲜调味料1包

莲藕炒鱿鱼的家常做法，莲藕炒鱿鱼怎么做好吃

做法图解1：准备好食材和调料（鱿鱼买的时候已让店家提前切好了）。

做法图解2：莲藕去皮切成片。

做法图解3：莲藕切片后，用水清洗一遍。

做法图解4：小锅加入大半锅水，煮至沸腾，把鱿鱼放入焯水30秒，捞起沥水。

做法图解5：不粘锅烧至温热，倒入适量花生油，再把葱伴侣酱焖海鲜调味料倒入，小火煸香。

做法图解6：最后倒入藕片和鱿鱼大火翻炒均匀至汁液收干即可出锅。

做法图解7：香辣开胃的莲藕炒鱿鱼！

莲藕炒鱿鱼的烹饪技巧

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