营养美味又减脂的太阳蛋鸡排荞麦面，简单一人食！
做太阳蛋鸡排荞麦面需要什么食材和配料
圣迪乐鲜鸡蛋1个，鸡胸肉1块，青瓜半根，荞麦面1个
太阳蛋鸡排荞麦面的家常做法，太阳蛋鸡排荞麦面怎么做好吃
做法图解1：材料如上！鸡肉头天晚上先腌制好！鸡肉用2勺奥尔良粉、少许黑胡椒碎、少许盐、少许鸡粉、1勺生抽、生姜、蒜头，盖保鲜膜冷藏过夜腌制！
做法图解2：平底锅倒入少许油，煎鸡排！（火小一点）
做法图解3：翻另一面煎，煎至上色金黄，熟透即可，不要煎太久，容易干，鸡肉会很柴的！
做法图解4：太阳蛋的做法：多功能圆盘煎鸡蛋，把开关打低档，盘子刷一层薄油，打入鸡蛋，凝固后，马上关掉电源，盖上锅盖焖一会儿，又嫩又滑的鸡蛋就做好了！鸡蛋选用圣迪乐可生吃的鲜蛋！
做法图解5：锅中水烧开，煮熟荠麦面，加入少许盐和鸡精调味！
做法图解6：太阳蛋鸡排荠麦面，营养美味，又减脂！青瓜可以淋上油醋汁，清爽脆甜，还加了个水果，补充维生素！
太阳蛋鸡排荞麦面的烹饪技巧
圣迪乐OMEGA-3无菌无抗新鲜鸡蛋是亚麻籽喂养的，没有蛋腥味伴有亚麻籽清香！
来自 以前的胖子，现在的瘦子 的作品。
