～减脂餐也能做出好吃的沙拉～今日分享，低脂低卡、超美味的鸡胸肉蔬菜沙拉。鲜嫩多汁的鸡胸肉，搭配各种蔬菜，淋上灵魂的丘比油醋沙拉汁，清爽可口，味道丰富，好吃不胖～唯美食与爱不可辜负，喜欢就学做起来吧！
做鸡胸肉蔬菜沙拉需要什么食材和配料
鸡胸肉200克，生菜100克，圣女果5颗，玉米粒适量，黄瓜半根，丘比油醋沙拉汁2勺，盐少许，黑胡椒粉适量，橄榄油适量
鸡胸肉蔬菜沙拉的家常做法，鸡胸肉蔬菜沙拉怎么做好吃
做法图解1：一块鸡胸肉清洗干净，切掉表面油脂和筋膜，再切成小块。
做法图解2：腌制:鸡胸肉放入碗里，加入半茶勺盐、研磨适量黑胡椒粉、倒入适量橄榄油，抓拌均匀，盖上保鲜膜，腌制一下。（这样腌制后的鸡胸肉很鲜嫩，一点也不柴）
做法图解3：圣女果对半切开；生菜洗净切块；黄瓜洗净切片备用。
做法图解4：锅里倒入适量清水，开火煮沸，倒入玉米粒，煮2分钟捞出备用。
做法图解5：锅里倒入少许食用油，倒入鸡胸肉，翻炒均匀，煎至表面焦黄即可。
做法图解6：鸡胸肉、生菜、圣女果、黄瓜和玉米粒，依次摆在盘里，最后淋上丘比油醋沙拉汁，拌匀即可享用。
做法图解7：一道低脂低卡，鲜嫩美味的鸡胸肉蔬菜沙拉就完成了！
做法图解8：腌制好的鸡胸肉在煎制时锁住了汁水，吃起来非常鲜嫩多汁，加上各种新鲜蔬菜，裹上油醋汁，超级美味！
做法图解9：减脂餐也能如此美味～吃多也不会胖哦！喜欢就学做起来吧！
鸡胸肉蔬菜沙拉的烹饪技巧
来自 呷饱饱 的作品。
标签： 夏天吃什么？
