使用金龙鱼特级初榨橄榄油，营养丰富、科学配比，更适合中式烹饪，使用金龙鱼特级初榨橄榄油香煎挪威青花鱼，健康又营养丰富，快手又美味！
做香煎青花鱼需要什么食材和配料
金龙鱼特级初榨橄榄油适量，挪威青花鱼1块，黑胡椒碎1勺，盐3克，料酒1勺，披萨草半勺
香煎青花鱼的家常做法，香煎青花鱼怎么做好吃
做法图解1：准备食材:挪威青花鱼、披萨草、盐、黑胡椒碎、料酒、橄榄油。
做法图解2：青花鱼沥干水份，轻轻划浅口交叉十字纹，方便入味，涂抹一层料酒，腌制1分钟，挤一下多余水份，再涂抹一层薄盐，一层黑胡椒碎，撒上披萨草，腌制10分钟。
做法图解3：锅内倒入金龙鱼特级初榨橄榄油，油热放入青花鱼，转中火煎。
做法图解4：正反面各煎一分半钟，煎至两面金黄。
做法图解5：快手又美味，香香的青花鱼出锅啦！
香煎青花鱼的烹饪技巧
来自 一起听花开 的作品。
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