东北油豆角含有较高的蛋白质,还有人体必须的18种氨基酸,油豆角还富含膳食纤维、多种维生素和矿物质。从口感与营养两方面讲,油豆角都是优质的菜豆。豆角炖肉在东北的夏天是会经常出现在餐桌的一道菜,营养美味,口感清香。
做豆角炖肉需要什么食材和配料
豆角500克,猪肉150克,葱1段,蒜2瓣,味达美极味鲜酱油2勺,味达美清香米醋1勺,胡椒粉1/3勺,精盐2小勺
豆角炖肉的家常做法,豆角炖肉怎么做好吃
做法图解1:锅内倒适量的油,爆香葱蒜
做法图解2:将肉片放入翻炒变色
做法图解3:加入味达美极味鲜酱油,使肉上色
做法图解4:放入豆角
做法图解5:炒出漂亮的绿颜色,加入一碗清水炖煮大约十分钟
做法图解6:加入胡椒粉
做法图解7:倒入味达美清香米醋
做法图解8:加入精盐调味
做法图解9:收汁出锅
做法图解10:装盘上桌
豆角炖肉的烹饪技巧
1,切肉片时尽量厚一点,这样口感更好2,豆角要煮熟煮透,否则容易引起食物中毒
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