宁夏青炒百叶，简单易做，低脂清爽，好吃不胖。
做宁夏青炒百叶需要什么食材和配料
宁夏小青菜200克，薄百叶2张，多力压榨玉米油适量，盐3克，鸡精1勺，白糖适量
宁夏青炒百叶的家常做法，宁夏青炒百叶怎么做好吃
做法图解1：食材准备：青菜，百叶，多力压榨玉米油。
做法图解2：百叶放锅中煮沸后再煮两分钟捞出备用。
做法图解3：炒锅烧热加多力压榨玉米油，放入青菜煸炒。
做法图解4：翻炒至青菜变色变软，加入烫过的百叶。
做法图解5：翻炒均匀加盐和鸡精白糖。
做法图解6：再次翻炒均匀就大功告成啦
做法图解7：宁夏青菜炒百叶，简单易做，低脂清爽，好吃不胖，快来试试吧！
宁夏青炒百叶的烹饪技巧
做这道菜用的是多力压榨玉米油，科学选用食用油是每个家庭的必修课、炒菜食用油是不可或缺的，至于食用油的功能，不仅仅是为菜肴增色增香，它还是能量和必需脂肪酸的重要来源，原料精选非转基因玉米胚芽的多力压榨玉米油，富含维生素E，滴滴锁鲜油烟少，科学用油，让食物即美味又健康。
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