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做减脂轰炸鸡翅需要什么食材和配料
鸡翅8个,生抽2勺,蚝油1勺,辣椒粉半勺,料酒1勺,鸡精半勺,零卡糖一勺,柠檬半个
减脂轰炸鸡翅的家常做法,减脂轰炸鸡翅怎么做好吃
做法图解1:步骤来了:1.有条件的姐妹鸡翅最好不要买冷冻的,影响口感2.买回来的鸡翅洗干净,两面切花刀,也就是一面斜着滑两刀3.弄好的鸡翅,里边放两勺生抽,一勺蚝油一勺零卡糖,一勺料酒,半勺老抽,半勺鸡精半勺辣椒粉。腌制3个小时
做法图解2:1.把事先准备好的柠檬,切片放在鸡翅的下边2.空气炸锅调170度12分钟3.翻面160度6分钟即可
做法图解3:鲜嫩多汁
炸鸡翅的烹饪技巧
腌制时间一定要够三个小时有个建议,小伙伴们也可以直接买奥尔良烤翅的腌料,按着这个步骤做味道也是很好的减脂期姐妹们,一定要把鸡皮去掉哦,鸡皮去掉哦
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