孩子一直在减肥，我给他做的这道家常又减脂的西兰花炒虾仁。
做西兰花炒虾仁需要什么食材和配料
西兰花半颗，胡萝卜半根，虾仁150克，生姜1块，盐少许，味达美初榨炒菜香生抽1勺
西兰花炒虾仁的家常做法，西兰花炒虾仁怎么做好吃
做法图解1：食材
做法图解2：食材洗净切好备用
做法图解3：起锅烧油，将生姜和虾仁倒入锅中爆炒变色
做法图解4：放入西兰花
做法图解5：倒入1勺味达美初榨炒菜香生抽
做法图解6：翻炒
做法图解7：放入红萝卜，沿锅边淋上清水焖烧5分钟
做法图解8：出锅前放入少许盐，翻炒均匀即可出锅
做法图解9：成品
做法图解10：适合减肥人群吃哦
西兰花炒虾仁的烹饪技巧
西兰花用盐加清水浸泡10分钟。明虾去头，去虾线，去虾壳。
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