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番茄丝瓜鲫鱼汤

公开时间:2022-08-08 | 文章来源:薯条沾腐乳 | 浏览量:

番茄丝瓜鲫鱼汤

鲫鱼汤味道鲜美营养丰富,蛋白质的品质好,易于吸收;脂肪含量低,非常适合爱美女士食用。

做番茄丝瓜鲫鱼汤需要什么食材和配料

鲫鱼3条,番茄2个,丝瓜2根,生姜几片,花生油20克,饮用水适量

番茄丝瓜鲫鱼汤的家常做法,番茄丝瓜鲫鱼汤怎么做好吃

做正宗番茄丝瓜鲫鱼汤的图片步骤1

做法图解1:先来张成品图

做正宗番茄丝瓜鲫鱼汤的图片步骤2

做法图解2:鲫鱼冲洗干净后沥干水分

做正宗番茄丝瓜鲫鱼汤的图片步骤3

做法图解3:丝瓜去皮后滚刀切成块

做正宗番茄丝瓜鲫鱼汤的图片步骤4

做法图解4:番茄切成块

做正宗番茄丝瓜鲫鱼汤的图片步骤5

做法图解5:锅中放油,下姜片炒香

做正宗番茄丝瓜鲫鱼汤的图片步骤6

做法图解6:放入鲫鱼

做正宗番茄丝瓜鲫鱼汤的图片步骤7

做法图解7:煎至两面金黄

做正宗番茄丝瓜鲫鱼汤的图片步骤8

做法图解8:放入番茄

做正宗番茄丝瓜鲫鱼汤的图片步骤9

做法图解9:翻炒几分钟

做正宗番茄丝瓜鲫鱼汤的图片步骤10

做法图解10:加入开水

做正宗番茄丝瓜鲫鱼汤的图片步骤11

做法图解11:大火烧开煮5分钟左右

做正宗番茄丝瓜鲫鱼汤的图片步骤12

做法图解12:放入丝瓜

做正宗番茄丝瓜鲫鱼汤的图片步骤13

做法图解13:放盐

做正宗番茄丝瓜鲫鱼汤的图片步骤14

做法图解14:煮至丝瓜断生,放入胡椒碎

做正宗番茄丝瓜鲫鱼汤的图片步骤15

做法图解15:煮5分钟左右

做正宗番茄丝瓜鲫鱼汤的图片步骤16

做法图解16:装盘食用

番茄丝瓜鲫鱼汤的烹饪技巧

丝瓜番茄换成豆腐、白萝卜丝也不错
来自 薯条沾腐乳 的作品。

标签: 夏天吃什么?

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