柠檬苦瓜蜂蜜的功效是美白、祛斑、减肥、润肤等,常喝可使肌肤白皙嫩滑,减掉小肚腩,美容养颜,可每日适量饮用,尽量饭前饮用,避免饭后食用,以免影响胃肠道吸收,适当锻炼身体,促进血液循环,增强机体免疫力。
做蜂蜜苦瓜柠檬汁需要什么食材和配料
苦瓜2根，蜂蜜适量，鲜姜一块，柠檬2个
蜂蜜苦瓜柠檬汁的家常做法，蜂蜜苦瓜柠檬汁怎么做好吃
做法图解1：准备好食材苦瓜柠檬姜汁切块
做法图解2：放入搅拌机加水搅拌＂功能选择蔬菜汁
做法图解3：滤网过滤控出所有果汁
做法图解4：加入蜂蜜
做法图解5：倒入瓶子里可以放进冰箱可以储存两天
蜂蜜苦瓜柠檬汁的烹饪技巧
饭后喝为宜原因就在于苦瓜汁是寒凉性的饮品如果在饭前就饮用非常容易刺激到肠胃
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