煎鸡胸肉，推荐给所有减肥的姐妹们，好吃简单又快手!
做香煎鸡胸肉需要什么食材和配料
鸡胸肉160克，洋葱丝少许，黑胡椒粉1小勺，盐1克，鸡精少许，酱油少许，孜然粉少许，熟白芝麻少许
香煎鸡胸肉的家常做法，香煎鸡胸肉怎么做好吃
做法图解1：鸡胸肉用刀背剁一剁，切小块放入碗中。
做法图解2：调入盐和鸡精。
做法图解3：加入黑胡椒粉。
做法图解4：加入酱油。
做法图解5：用手抓拌均匀后倒入一勺食用油，再稍微抓匀，裹上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时入味。
做法图解6：锅里倒入少许油，大火加热，放入腌好的鸡胸肉，中火煎至金黄色。
做法图解7：翻面，同样中火煎至表面呈金黄色。
做法图解8：用剪刀剪小块，再用小火慢慢的煎。
做法图解9：煎至熟透表面呈金黄色，撒上洋葱丝和孜然粉，转大火，用筷子翻拌均匀即可关火。
做法图解10：出锅装盘即可上桌享用。
做法图解11：一点都不柴，非常好吃。
做法图解12：成品图。
做法图解13：成品图。
香煎鸡胸肉的烹饪技巧
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