海鲜菇是菌类的一种，营养丰富口感好。是减脂不错的蔬菜。
做减脂菜炒海鲜菇需要什么食材和配料
海鲜菇1袋，青椒1个，黑木耳1小把，盐1克，鸡精1勺
减脂菜炒海鲜菇的家常做法，减脂菜炒海鲜菇怎么做好吃
做法图解1：海鲜菇切节去根
做法图解2：洗干净
做法图解3：青椒切条
做法图解4：黑耳子切块
做法图解5：锅里油热炒青椒
做法图解6：加海鲜菇炒
做法图解7：加耳子炒熟加盐鸡精
做法图解8：炒匀出锅
做法图解9：成品
做法图解10：成品
减脂菜炒海鲜菇的烹饪技巧
海鲜菇是适合减肥的。因为海鲜菇的热量是比较低的，所以吃海鲜菇的时候不会出现发胖的情况，而且海鲜菇还富含丰富的膳食纤维，吃海鲜菇可以起到润肠通便的作用，还可以帮助解决便秘的问题，同时可以排除身体里的毒素，所以吃海鲜股对于减肥是很有帮助的
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