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夏日0油低脂粉丝捞汁

公开时间:2022-08-03 | 文章来源:一起听花开 | 浏览量:

夏日0油低脂粉丝捞汁


味达美调味料是使用纯粮酿造,无任何添加剂,是一种色、香、味、体调和而又营养丰富的调味品,富含多种氨基酸,含有各种维生素,另外还含有一定量的糖、酸、醇、酚、酯等多种复杂的香气成份。在煎、炒、蒸、煮菜肴时,加入味达美调料,使菜肴增加了独特的鲜美味道。清爽一整个夏日的粉丝捞汁,0油低脂,使用味达美味极鲜酱油、味达美清新米醋,味达美臻品蚝油调制而成的料汁,味道鲜美清新爽口,快手又美味,简直是懒人夏日福利!

做夏日0油低脂粉丝捞汁需要什么食材和配料

味达美味极鲜酱油3勺,味达美臻品蚝油2勺,味达美清新米醋2勺,粉丝1把(50克),西蓝花3-4朵,鸡蛋1个,虾3只,柠檬半个,小米椒3个,蒜2瓣,熟芝麻1勺,白糖半小勺,盐2克,水300克

夏日0油低脂粉丝捞汁的家常做法,夏日0油低脂粉丝捞汁怎么做好吃

做正宗夏日0油低脂粉丝捞汁的图片步骤1

做法图解1:食材:味达美味极鲜酱油3勺,味达美臻品蚝油2勺,味达美清新米醋2勺,粉丝1把(50克),虾3只,西蓝花3-4朵,鸡蛋1个,柠檬半个,小米椒3个,蒜2个,熟芝麻1勺,白糖半小勺,盐2克,凉白开或纯净水300克。

做正宗夏日0油低脂粉丝捞汁的图片步骤2

做法图解2:粉丝泡水30分钟,水温约40°左右,

做正宗夏日0油低脂粉丝捞汁的图片步骤3

做法图解3:半个柠檬切片,蒜切沫,小米椒切圈。

做正宗夏日0油低脂粉丝捞汁的图片步骤4

做法图解4:水开后放入西蓝花,焯水1分钟,捞出备用。

做正宗夏日0油低脂粉丝捞汁的图片步骤5

做法图解5:虾冷水下锅,水开后1分钟捞出备用。

做正宗夏日0油低脂粉丝捞汁的图片步骤6

做法图解6:美味的料汁离不开口感鲜美、营养丰富的味达美调味料。料汁:把小米椒、蒜沫、柠檬放入碗中,放入味达美味极鲜酱油3勺。

做正宗夏日0油低脂粉丝捞汁的图片步骤7

做法图解7:味达美清新米醋2勺。

做正宗夏日0油低脂粉丝捞汁的图片步骤8

做法图解8:味达美臻品蚝油2勺。

做正宗夏日0油低脂粉丝捞汁的图片步骤9

做法图解9:白糖半小勺,盐2克。

做正宗夏日0油低脂粉丝捞汁的图片步骤10

做法图解10:熟芝麻1勺。

做正宗夏日0油低脂粉丝捞汁的图片步骤11

做法图解11:加入300克凉白开或纯净水,搅拌均匀。

做正宗夏日0油低脂粉丝捞汁的图片步骤12

做法图解12:水开后,放入粉丝,煮2分钟,捞出。

做正宗夏日0油低脂粉丝捞汁的图片步骤13

做法图解13:放入凉水或冰水降温,使粉丝更加爽滑。

做正宗夏日0油低脂粉丝捞汁的图片步骤14

做法图解14:把降温后的粉丝放入料汁,摆上西蓝花,鸡蛋,虾,一道味道鲜美、爽口的捞汁粉丝就制作好啦!

做正宗夏日0油低脂粉丝捞汁的图片步骤15

做法图解15:味达美,让生活更美!快来试试吧!

粉丝捞汁的烹饪技巧

来自 一起听花开 的作品。

标签: 夏天吃什么?

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