玉米是粗粮，西兰花营养丰富搭配一起做减脂餐特别好。
做减脂餐需要什么食材和配料
玉米1根，番茄1个，西兰花1个
减脂餐的家常做法，减脂餐怎么做好吃
做法图解1：备好食材
做法图解2：西兰花切朵
做法图解3：先加盐泡一下更好清洗
做法图解4：番茄切片
做法图解5：锅里煮西兰花玉米煮熟捞出来
做法图解6：摆入饭盒子
做法图解7：在摆上西兰花番茄
做法图解8：成品
做法图解9：成品
减脂餐的烹饪技巧
吃西兰花加玉米是能够减肥的，因为这两种物品之中维生素含量比较丰富而且脂肪含量比较低，所以是适合减肥期间食用的。
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