三文鱼营养丰富，肉质特别嫩。腥味不是很重。
做三文鱼蔬菜饭团需要什么食材和配料
熟米饭适量，鸡蛋1个，西兰花20克，三文鱼50克，胡萝卜20克，婴儿海苔（可不放）适量
三文鱼蔬菜饭团的家常做法，三文鱼蔬菜饭团怎么做好吃
做法图解1：备好食材
做法图解2：三文鱼切片
做法图解3：加盐胡椒粉腌制一下
做法图解4：加柠檬片增香去腥
做法图解5：把三文鱼卷成一朵花
做法图解6：粗粮加酱油入味拌匀
做法图解7：揉成团
做法图解8：摆盘
做法图解9：成品
三文鱼蔬菜饭团的烹饪技巧
三文鱼搭配上蔬菜粗粮一起吃，有不错的减肥效果。而且营养丰富，蛋白质也高。
来自 豆粉草海 的作品。
