今日分享清清淡淡的蘑菇汤，你喜欢喝吗？我们一起来动手吧！
做减脂餐蘑菇汤需要什么食材和配料
杏鲍菇1个，海鲜菇1碗，香菜少许，鸡精少许，盐少许，黑胡椒粉适量，罗勒叶适量
减脂餐蘑菇汤的家常做法，减脂餐蘑菇汤怎么做好吃
做法图解1：洗净切小条
做法图解2：放水放锅里煮
做法图解3：放盐放罗勒叶放鸡精放鸡蛋
做法图解4：煮熟放香菜
做法图解5：完成
蘑菇汤的烹饪技巧
减脂实际上是一个需要长期坚持的过程，主要就是要限制食物总热量的摄入，合理搭配膳食营养，一日三餐要规律进食，不要过饱也不要过饥。每天保证吃足量的蔬菜和水果，摄入维生素和膳食纤维，适当吃瘦肉，奶，蛋等食物，保证营养素摄入均衡。坚持进行体育锻炼，增加热量的消耗。
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