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酸辣豆腐

公开时间:2022-07-19 | 文章来源:邱邱的厨房日记 | 浏览量:

酸辣豆腐

豆腐含丰富的蛋白质,是优质植物蛋白,也是减脂期必备菜之一,夏天炎炎,减脂必备,酸辣开胃,低卡减脂的酸辣豆腐。

做酸辣豆腐需要什么食材和配料

老豆腐一块,小米椒2个,大蒜5瓣,葱一根,黑芝麻适量,鸡蛋一个,淀粉适量,生抽2勺,醋2勺,盐适量,鸡精适量,糖一勺,热油适量

酸辣豆腐的家常做法,酸辣豆腐怎么做好吃

做正宗酸辣豆腐的图片步骤1

做法图解1:豆腐切成片

做正宗酸辣豆腐的图片步骤2

做法图解2:粘一层蛋液

做正宗酸辣豆腐的图片步骤3

做法图解3:粘一层淀粉

做正宗酸辣豆腐的图片步骤4

做法图解4:起锅烧油,下入豆腐小火煎至两面金黄盛出备用

做正宗酸辣豆腐的图片步骤5

做法图解5:碗里加入蒜末,小米椒,葱花,辣椒面,黑芝麻

做正宗酸辣豆腐的图片步骤6

做法图解6:用热油泼一下,激出香味,加入2勺生抽,2勺醋,一勺糖,一勺盐,一勺鸡精搅拌均匀

做正宗酸辣豆腐的图片步骤7

做法图解7:再把料汁淋入豆腐上

做正宗酸辣豆腐的图片步骤8

做法图解8:撒上葱花即可,一道低卡减脂,酸辣开胃的酸辣豆腐就做好了

做正宗酸辣豆腐的图片步骤9

做法图解9:成品图!

酸辣豆腐的烹饪技巧

来自 邱邱的厨房日记 的作品。

标签: 夏天吃什么?

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