豆腐含丰富的蛋白质,是优质植物蛋白,也是减脂期必备菜之一,夏天炎炎,减脂必备,酸辣开胃,低卡减脂的酸辣豆腐。
做酸辣豆腐需要什么食材和配料
老豆腐一块,小米椒2个,大蒜5瓣,葱一根,黑芝麻适量,鸡蛋一个,淀粉适量,生抽2勺,醋2勺,盐适量,鸡精适量,糖一勺,热油适量
酸辣豆腐的家常做法,酸辣豆腐怎么做好吃
做法图解1:豆腐切成片
做法图解2:粘一层蛋液
做法图解3:粘一层淀粉
做法图解4:起锅烧油,下入豆腐小火煎至两面金黄盛出备用
做法图解5:碗里加入蒜末,小米椒,葱花,辣椒面,黑芝麻
做法图解6:用热油泼一下,激出香味,加入2勺生抽,2勺醋,一勺糖,一勺盐,一勺鸡精搅拌均匀
做法图解7:再把料汁淋入豆腐上
做法图解8:撒上葱花即可,一道低卡减脂,酸辣开胃的酸辣豆腐就做好了
做法图解9:成品图!
酸辣豆腐的烹饪技巧
来自 邱邱的厨房日记 的作品。
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